Core Control

Of je nu op kantoor of thuis werkt, als je veel achter je computer zit is dat een belasting voor je rug. Met de groepsles Core Control maak je je rug sterker en soepeler. Core Control is afgeleid van Pilates, met extra oefeningen voor je rug, buik, schouders en taille. Zonder dat je benen en armen vergeten worden. Niet alleen goed voor mensen met rugklachten, maar ook als je veel achter je computer zit en rugklachten wilt voorkomen. Core Control wordt gegeven op dinsdag en donderdag van 20:00 tot 21:00 uur.

 

 

Of je nu op kantoor of thuis werkt, als je veel achter je computer zit is dat een belasting voor je rug. Met de groepsles Core Control maak je je rug sterker en soepeler. Core Control is afgeleid van Pilates, met extra oefeningen voor je rug, buik, schouders en taille. Zonder dat je benen en armen vergeten worden. Niet alleen goed voor mensen met rugklachten, maar ook als je veel achter je computer zit en rugklachten wilt voorkomen. Core Control wordt gegeven op dinsdag en donderdag van 20:00 tot 21:00 uur.