Nieuws

Open Dag op 5 september van 14:00 tot 17:00 uur! Kom gerust een kijken naar onze mooie sportstudio en maak kennis met onze docenten.

**********

Vanaf 6 september start ons nieuwe rooster. Nieuwe lessen zijn Total Body, Body Flow en Klassieke Pilates! Meer info over dagen en tijden bij 'Rooster' op deze site.

**********

Vanaf maandag 7 juni geven we weer gewone groepslessen! Kijk in het rooster welke les wanneer en door wie wordt gegeven.

**********

Vanaf 19 mei zijn we weer open! Wel onder strikte voorwaarden.

Alleen kunnen wij nog geen groepslessen geven zoals jullie gewend zijn. Daarom stellen wij Personal Flow open voor individuele trainingen. Zoals dit van overheidswege is toegestaan:

  • "Een instructeur mag niet meerdere groepjes van 2 mensen tegelijkertijd lesgeven. Een instructeur mag wel van tweetal naar tweetal gaan om per tweetal een aparte instructie te geven, op tenminste 1,5 afstand van het tweetal."

Hoe gaan we dat organiseren?

Je reserveert vooraf een tijdslot via bijgaande link, die ook op onze site staat.

  • je geeft aan welke training je wilt doen
  • welke datum je die training wilt doen
  • op welk tijdstip je wilt beginnen

We hebben tijdsloten van 10 minuten, maar het programma bevat genoeg oefeningen voor een training van een uur. Er begint dus elke 10 minuten een tweetal, zo zorgen we ervoor dat jullie gespreid aankomen en vertrekken. We zijn langer open, zodat iedereen de kans heeft om te komen trainen.

Bij binnenkomst krijg je de oefeningen op papier uitgereikt en ze hangen ook in de zaal. De docente die normaal de les geeft is in de zaal aanwezig om toezicht te houden of je de oefeningen correct uitvoert en om vragen te beantwoorden. Zij heeft ook het programma samengesteld. In onze nieuwsbrief staat dit nog eens uitgebreid en je mag natuurlijk altijd bellen om mailen als je vragen hebt!

We zien er heel erg naar uit jullie allemaal weer te zien!!

************

Helaas zijn ook wij gesloten wegens de lock down. Zodra we weer open mogen, zetten we dat meteen op de site!

Blijf gezond en lief voor elkaar.

Team Personal Flow

*******

In het nieuwe jaar op vrijdagochtend: Total Body! 

 

****

Vanaf maandag 26 oktober nieuw op het rooster bij Personal Flow: Zwangerschapsyoga.

 

Vanaf woensdag 7 oktober nieuw op het rooster bij Personal Flow: POWER YOGA !

De meest sportieve vorm van Yoga met de nadruk op oefeningen in plaats van meditatie.

Let op: Deze les begint om 19:30 uur.

 

 

 

***

Yes we zijn open. De 1e les is een feit en een succes.

Afbeelding kan het volgende bevatten: 1 persoon, staan en binnen

 

***

We gaan starten! 

Dinsdagavond 15 september is de eerste lesavond. Voorlopig zijn er lessen op dinsdag- en donderdagavond. 

We zijn hard bezig het rooster uit te breiden, dus hou de site in de gaten!

 

24 augustus 2020

Het is zover! Ik heb de sleutels van Personal Flow! We zijn meteen aan de slag gegaan om de locatie een flinke opfrisbeurt te geven, met de hulp van handige vrienden.

De Sleutel Gekregen

    

 

 

 

 

 

 

***

Ben je zwanger en wil je fit blijven? 

ZwangerschapsYoga/Pilates komt zeker terug op het rooster    
Kosten: € 120,00 voor 10 lessen (vergoeding meestal mogelijk via zorgverzekeraar) Instromen kan op elk moment.

***
Zaal of praktijkruimte huren: per dagdeel of per dag mogelijk. Eénmalig, wekelijks of dagelijks, behoort tot de mogelijkheden.

Bel ons via nummer 06-8260 1282

 

 

 

 

Open Dag op 5 september van 14:00 tot 17:00 uur! Kom gerust een kijken naar onze mooie sportstudio en maak kennis met onze docenten.

**********

Vanaf 6 september start ons nieuwe rooster. Nieuwe lessen zijn Total Body, Body Flow en Klassieke Pilates! Meer info over dagen en tijden bij 'Rooster' op deze site.

**********

Vanaf maandag 7 juni geven we weer gewone groepslessen! Kijk in het rooster welke les wanneer en door wie wordt gegeven.

**********

Vanaf 19 mei zijn we weer open! Wel onder strikte voorwaarden.

Alleen kunnen wij nog geen groepslessen geven zoals jullie gewend zijn. Daarom stellen wij Personal Flow open voor individuele trainingen. Zoals dit van overheidswege is toegestaan:

  • "Een instructeur mag niet meerdere groepjes van 2 mensen tegelijkertijd lesgeven. Een instructeur mag wel van tweetal naar tweetal gaan om per tweetal een aparte instructie te geven, op tenminste 1,5 afstand van het tweetal."

Hoe gaan we dat organiseren?

Je reserveert vooraf een tijdslot via bijgaande link, die ook op onze site staat.

  • je geeft aan welke training je wilt doen
  • welke datum je die training wilt doen
  • op welk tijdstip je wilt beginnen

We hebben tijdsloten van 10 minuten, maar het programma bevat genoeg oefeningen voor een training van een uur. Er begint dus elke 10 minuten een tweetal, zo zorgen we ervoor dat jullie gespreid aankomen en vertrekken. We zijn langer open, zodat iedereen de kans heeft om te komen trainen.

Bij binnenkomst krijg je de oefeningen op papier uitgereikt en ze hangen ook in de zaal. De docente die normaal de les geeft is in de zaal aanwezig om toezicht te houden of je de oefeningen correct uitvoert en om vragen te beantwoorden. Zij heeft ook het programma samengesteld. In onze nieuwsbrief staat dit nog eens uitgebreid en je mag natuurlijk altijd bellen om mailen als je vragen hebt!

We zien er heel erg naar uit jullie allemaal weer te zien!!

************

Helaas zijn ook wij gesloten wegens de lock down. Zodra we weer open mogen, zetten we dat meteen op de site!

Blijf gezond en lief voor elkaar.

Team Personal Flow

*******

In het nieuwe jaar op vrijdagochtend: Total Body! 

 

****

Vanaf maandag 26 oktober nieuw op het rooster bij Personal Flow: Zwangerschapsyoga.

 

Vanaf woensdag 7 oktober nieuw op het rooster bij Personal Flow: POWER YOGA !

De meest sportieve vorm van Yoga met de nadruk op oefeningen in plaats van meditatie.

Let op: Deze les begint om 19:30 uur.

 

 

 

***

Yes we zijn open. De 1e les is een feit en een succes.

Afbeelding kan het volgende bevatten: 1 persoon, staan en binnen

 

***

We gaan starten! 

Dinsdagavond 15 september is de eerste lesavond. Voorlopig zijn er lessen op dinsdag- en donderdagavond. 

We zijn hard bezig het rooster uit te breiden, dus hou de site in de gaten!

 

24 augustus 2020

Het is zover! Ik heb de sleutels van Personal Flow! We zijn meteen aan de slag gegaan om de locatie een flinke opfrisbeurt te geven, met de hulp van handige vrienden.

De Sleutel Gekregen

    

 

 

 

 

 

 

***

Ben je zwanger en wil je fit blijven? 

ZwangerschapsYoga/Pilates komt zeker terug op het rooster    
Kosten: € 120,00 voor 10 lessen (vergoeding meestal mogelijk via zorgverzekeraar) Instromen kan op elk moment.

***
Zaal of praktijkruimte huren: per dagdeel of per dag mogelijk. Eénmalig, wekelijks of dagelijks, behoort tot de mogelijkheden.

Bel ons via nummer 06-8260 1282